オンラインクラス☆トライアルのお知らせ
10月3日（土）モスクワ時間10:00より / 日本時間16:00 オンラインレッスンのトライアルクラスを開催致します。 初心者の方でも、運動をされて来た方でも、身体の身体機能を呼び覚ましてあげると身体が喜びます。 運動をされていない方は関節を動かすことを知っておくと怪我の予防にもなりますし、気持ちがスッキリする効果があります。 運動をされている方は基礎的な身体を動かす […]
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ストレッチレポート
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身体って動きたがり屋さん
地道に続けていたバレエクラスをオンラインに移行し 自粛期間で色んな方の運動不足解消になればと、ストレッチクラスの宣伝を始めてスタートさせましたが やはり身体って目覚めてくるんだなぁと実感しています。 大雑把にまとめると 大人は言葉で説明して頭で理解してから→動かす のプロセスですが、 子供はお手本をやって見せてイメージからの→動かす ＊これに関してはこちらの記事でも触れ […]
