1日みっちりProgressing Ballet Techniqueのセミナー
先週、Progressing Ballet Technique（PBT)の1日セミナーを受講してきました。 朝11時から19時までのみっちり濃厚スケジュール。 このプログラムはオーストラリア発祥のダンサーやバレエを習う子供達のテクニック向上のための、また様々なスポーツをする上での筋力・体幹強化のエクササイズです。 ピラティスやジャイロキネシスまたマスターストレッチなど、最近では体幹筋を鍛えるメソッ […]
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クレムリン大会宮殿
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